Сегодня, в рамках Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, я хочу рассказать, почему «тишина» внутри ваших сосудов — это не признак здоровья, а опасная ловушка.

Наш организм обладает феноменальной способностью приспосабливаться к плохим условиям. Если давление поднимается резко, мы чувствуем головную боль, тошноту или головокружение. Но если оно растет постепенно, годами, рецепторы «привыкают» к высокому напору крови. Организм просто перестает подавать сигналы тревоги, чтобы не изводить вас постоянной болью.

Однако отсутствие жалоб не означает отсутствие разрушений. Пока вы «прекрасно себя чувствуете», ваше сердце и сосуды работают в режиме экстремальной перегрузки.

Давайте раз и навсегда развенчаем миф: «безопасного рабочего» высокого давления не существует. Согласно всем медицинским стандартам, любая цифра выше 140/90 мм рт. ст. — это болезнь.

Представьте садовый шланг, рассчитанный на определенное давление воды. Если пустить по нему поток в два раза сильнее, он не лопнет сразу, но начнет растягиваться, покрываться трещинами и в итоге даст течь в самом слабом месте. То же самое происходит с вашими сосудами. «Рабочее» давление 150 или 160 — это не норма, это просто стадия болезни, когда катастрофа еще не случилась, но она неизбежна.

В кардиологии есть понятие «органы-мишени». Это те части тела, по которым гипертония бьет в первую очередь:

  • Сердце: чтобы качать кровь против высокого давления, мышца сердца вынуждена утолщаться. В итоге она становится жесткой, хуже снабжается кислородом, что ведет к сердечной недостаточности и инфаркту.
  • Головной мозг: сосуды мозга очень хрупкие. Постоянный «гидроудар» приводит к микрокровоизлияниям, нарушению памяти, а в худшем случае — к инсульту.
  • Почки: они работают как фильтр. Высокое давление «разбивает» этот фильтр, что со временем приводит к почечной недостаточности.
  • Глаза: повреждение мелких сосудов сетчатки ведет к необратимому ухудшению зрения.

Гипертония коварна тем, что она работает как накопительный счет, только со знаком «минус». Каждая неделя, прожитая с давлением выше нормы, добавляет повреждений в вашу «копилку». Мы называем это эффектом накопленного ущерба. В один далеко не прекрасный день чаша переполняется, и случается то, что мы видим в реанимации: инсульт или инфаркт у человека, который «никогда ни на что не жаловался».

Единственный способ приручить «тихого убийцу» — это контроль.

  1. Купите тонометр. Это должен быть такой же привычный бытовой прибор, как зубная щетка.
  2. Знайте свои цифры. Золотой стандарт — 120/80. Всё, что выше 140/90, требует визита к врачу.
  3. Не верьте самочувствию. Верьте прибору.

Помните: лечить гипертонию нужно не для того, чтобы прошла головная боль, а для того, чтобы вы прожили долгую жизнь, сохранив ясность ума и подвижность. Не позволяйте тишине обмануть вас.

Берегите свое сердце! 

Врач кардиолог Елизавета Гуляева

Подписывайте на социальные сети нашей больницы, все самое актуальное уже здесь: 

https://vk.com/public205485190
https://ok.ru/gauzkkrb
https://t.me/gauzkkrb

https://max.ru/id4234002473_gos

Подписывайтесь на наши каналы в соцсетях «ВКонтакте» и «Одноклассники».