⁣
Врач терапевт Наталья Амельченко рассказала рекомендаций по правильному питанию в лечении сахарного диабета и его профилактике.
⁣
Основными принципами диеты при сахарном диабете являются:
⁣
•Дробное питание небольшими порциями, не менее 4 раз в сутки, с соблюдением равных интервалов времени между приемами пищи.
•Исключение из рациона продуктов с высоким содержанием сахара: шоколада, конфет, пирожных, торты, варенья, мороженого, сладких соков и напитков.
•Сокращение приема жирных продуктов: животного и растительного масел, колбас, жирного мяса, майонеза, сливок, сметаны и др.
•Как можно меньше употреблять поваренной соли, избегать консервов, острой и копченой пищи, жареных блюд.
•В рационе должна преобладать пища, богатая клетчаткой: овощи, фрукты, бобовые, гречка, ячмень, рис, хлеб, желательно грубого помола.
•Из белковой пищи допускается нежирные сорта рыбы и мяса, морепродукты, творог.
•Полное исключение алкоголя, в любом виде.
•Прием достаточного количества жидкости, до 1,5-2 литров в сутки.
⁣
Следует также помнить, что:
⁣
•Основные приемы пищи пропускать нельзя.
•Инъекции инсулина и прием сахароснижающих таблеток производить в течение дня в одно и то же время.
•Если после инъекции инсулина прием пищи откладывается больше, чем на 1 час, нужно обязательно что-нибудь перекусить: фрукт, кусочек хлеба, стакан молока или сока, а затем как можно быстрее поесть.

Подписывайте на социальные сети нашей больницы, все самое актуальное уже здесь: 
https://vk.com/public205485190
https://ok.ru/gauzkkrb
https://t.me/gauzkkrb

Подписывайтесь на наши каналы в соцсетях «ВКонтакте» и «Одноклассники».