Врачи рассказали, как можно снизить давление
Артериальная гипертония (высокое кровяное давление) является «тихим убийцей», который может долгое время оставаться бессимптомным, но при этом приносить огромный вред организму. Высокое давление существенно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и почечной недостаточности.
Около 30% взрослого населения страдает от гипертонии, но лишь половина из них соблюдает назначенное лечение.
Учитывая высокую распространенность данного заболевания, важно регулярное измерение артериального давления и нужна активная работа по его контролю.
Это особенно актуально для людей старше 40 лет, а также для тех, кто имеет генетическую предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Приверженность назначенной терапии: ключ к успеху!
Приверженность назначенной терапии — это не просто следование рекомендациям врача, но активное участие пациента в собственном здоровье.
Вот несколько причин, почему это так важно:
1. Регулярный прием медикаментов, как назначено врачом, позволяет поддерживать уровень артериального давления в норме и предотвращать осложнения.
2. Своевременное лечение помогает предотвратить развитие таких серьезных состояний, как инфаркт миокарда, инсульт и другие осложнения.
3.Контроль над артериальным давлением способствует снижению риска развития хронических заболеваний, что в свою очередь положительно сказывается на общем состоянии здоровья и качестве жизни.
Советы для пациентов по улучшению приверженности терапии:
- Создайте расписание приема лекарств и используйте напоминания на телефоне или специальные контейнеры для таблеток.
- Если возникают побочные эффекты от препаратов или сложности с их приемом, обязательно сообщите об этом своему врачу.
- Следите за сбалансированным питанием, повышайте физическую активность и избегайте стрессов. Если у вас есть избыточный вес снижайте его, это улучшит самочувствие.
Откажитесь от вредных привычек:курения и алкоголя. Эти факторы имеют большое значение в контроле артериального давления.
Придерживайтесь назначенной терапии, посещайте врача для регулярных осмотров и пусть ваше артериальное давление будет в норме!
Заботьтесь о своем здоровье и оставайтесь здоровыми!
Врач терапевт Татьяна Пичугина
Подписывайтесь на наши каналы в соцсетях «ВКонтакте» и «Одноклассники».