Новогодняя праздничная атмосфера – это ожидание людьми чуда и волшебства. Новогодний стол с близкими людьми, друзьями, вкусными блюдами не обходится, как минимум, без шампанского, предвещающего интересное общение, положительные эмоции и напрочь отметающего все знания о негативном влиянии спиртных напитков.

Чтобы не навредить своему здоровью необходимо помнить, что алкоголь относится к психотропным веществам, вызывающим пристрастие, привыкание и в конечном результате стойкую психическую и физическую зависимость. 

Особенно он вреден молодым. 

По статистике прием алкоголя людьми, не достигшими возраста 20 лет, приводит к алкоголизму в 80% случаев.

Употребление небольших доз алкогольных напитков вызывает чувство облегчения и даже эйфорию, но это иллюзорное восприятие. 

В крови алкоголь находится недолго, поступая с ее током в органы и ткани, он накапливается в мозге, сердце, печени, поджелудочной железе, репродуктивных органах, в тельце плода беременной женщины, задерживаясь в организме на 15 – 20 дней.  При употреблении даже небольшого количества (до 100 граммов) водки навсегда и безвозвратно гибнут несколько тысяч клеток головного мозга, а от употребления алкоголя чаще 1 раза в неделю мозг находится в полуотключенном состоянии.

При длительном, даже незначительном или умеренном потреблении алкоголя, достаточно быстро развивается зависимость к спиртсодержащим напиткам, токсические гепатиты и циррозы печени, гипертонические кризы, аритмии и хроническая сердечная недостаточность, панкреатиты и панкреонекрозы, анемии, онкологические заболевания, возрастают случаи травматизма и автодорожных происшествий, преждевременное старение, нарушение гормонального фона и репродуктивной функции на уровне деформации половых клеток и изменения внешности – у мужчин появляются женоподобные черты, а у женщин – мужские.

Норма употребления алкоголя беременными женщинами равна нулю.

В противном случае у употребляющих матерей рождаются дети с врожденными патологиями.

Со временем изменяется личность пьющего человека - развивается депрессия, пропадает интерес ко всему кроме спиртного, исчезает способность мыслить, развиваться, атрофируется чувство ответственности и способность любить, возникает ощущение недовольства, вины, чувство агрессии, одиночества, тревоги, сонливость, спутанность сознания.  В нетрезвом состоянии часто совершаются правонарушения – хулиганства, убийства и другие преступления. Рушатся семьи, теряется работа и человеческие связи. 

Продолжительность жизни у людей, длительно принимающих алкоголь, сокращается на 10 – 15 лет.

Для безопасного употребления алкогольных напитков нужно запомнить, что одна стандартная доза алкоголя равна 10 граммам чистого спирта,  или 100 мл 10 – 12% алкогольных  напитков, или 250 мл 4 – 5% алкогольных напитков, или 30 мл 40% крепких алкогольных напитков.

1 бутылка пива или одна банка спиртосодержащего коктейля равна 50 – 60 мл водки, 2 бутылка пива – 100 – 200 мл водки, 3 бутылка пива – стакану водки.

Взрослым здоровым людям допустимо в течение 24 часов без вреда изредка принимать спиртсодержащие напитки:

женщинам – 2 дозы,

мужчинам – 3 дозы.

Считается, что дегенерация общества наступает при употреблении на душу населения 8 литров алкоголя в год. 

В настоящее время в нашем обществе употребляется до 18 литров в год.

Пить или не пить, в конечном счете – ваш выбор, но за ним стоит и ваша жизнь, и жизнь ваших близких, и благополучие общества в целом.

Пора задуматься о собственном здоровье, здоровье своей семьи, потомков и нации.

Противопоставить пагубной привычке можно лишь здоровый интерес к жизни – занятие физкультурой и спортом, хобби, достойную работу, здоровые амбиции и перспективный рост, общение с любимыми и интересными людьми, крепкие семейные и дружеские узы.

Будьте здоровы!

С наступающим новым годом!

Врач психиатр-нарколог Игорь Лаптев

Подписывайте на социальные сети нашей больницы, все самое актуальное уже здесь: 
https://vk.com/public205485190
https://ok.ru/gauzkkrb
https://t.me/gauzkkrb

Подписывайтесь на наши каналы в соцсетях «ВКонтакте» и «Одноклассники».